ベビー・ヨガ
赤ちゃんとママのためのヨガ ベビーヨガとは、赤ちゃんの健康を促進するだけでなく、母親と赤ちゃんのコミュニケーションとしても、大切な時間になります。また、歩く前の赤ちゃんにとっては血行をうながし、軽い運動効果もあります。ベビーマッサージもあわせて行うとより効果が高いそうです。 現在スタジオでは生後３ヶ月くらいから満１歳までの赤ちゃんを対象にしているところが多いようです。 ハイハイができるようになるころには、赤ちゃんが動き回ってレッスンどころじゃないわ！とか、 |
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