カルマヨガ:ホットヨガしようよ！東京発ホットヨガ無料情報de体脂肪燃焼！

カルマヨガ 《カルマヨガ系》

カルマヨガとは、無償の奉仕活動を修行の主とするヨガのことです。
カルマヨガを通して表面的な外見の変化ではなく、内面が磨かれるといわれています。

－行動を変容させることでわれわれの動機づけは洗練されてくる。行動は行動を超越するのである。－

カルマは“働き”そして“業（ゴウ）”を意味する言葉です。

カルマヨガでは利己的な欲求を持たずに働くことが、解脱ー精神解放への近道だとされています。
カルマを解消するために行動的意思的修行、無私無執着をむねとして、現世への執着を打切る修行をします。このヨガにはアーサナはありません。

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アーサナ（アサナ）

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