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沖ヨガ

沖ヨガラジャヨガハタヨガ系》

沖ヨガとは沖正弘氏が現代の生活に合わせて考案したヨガです。
 
操体、整体、針灸、静座法、西式健康法、マクロバイオティック(自然食)、武道、呼吸法など、全体的(ホリスティック)な医学や、禅・冥想、強化法などを含む、総合的なヨガです。

日本各地に道場があり、また沖氏直々のお弟子さんたちが独立してたくさんのヨガ教室を開いています。
また「沖道(オキドウ)」は沖氏の流派であることを示しています。


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