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日本ヨーガ学会

「ゆったりと自然に微笑んで」がモットーです。
インド五千年の秘法直伝のヨーガです。
ポーズと呼吸と読誦による瞑想の学習で、

身も心もさわやかになります。
ストレスから開放されてリフレッシュできる時です。
食事制限なしのダイエットです。

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