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アスタキサンチンを自然食品で摂ると・・・

●自然食品でアスタキサンチンをとると・・・

アスタキサンチンは藻類の一種に含まれており、食物連鎖の流れの中で魚介類の中に蓄えられます。天然色素のカロチノイドの一種で、魚肉の赤身の部分に多く存在します。

アスタキサンチンをこれら食物から摂る場合はかなりの量が必要なため、サプリメントで補うことが望ましいとされています。

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