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ヨガマットは必要？

例えばフローリングなどでは、痛くてポーズをしっかりとるのは難しいです。しかも汗を大量にかきますのでなにも敷かないでヨガをやると汗で滑る、フローリングをいためるなどの弊害もあります。

かといって、バスタオルでは多少の汗によるデメリットは防げるでしょうが、ちょっとこころもとありません。

でもヨガマットを購入するのはなんだか「ブームに踊らされたな」的な感があって、抵抗がありました。ヨガマットなんて必要ないと思ってました。
費用対効果がよくない気もしていました。（←偉そうなこと言いましたが、ただな貧乏性だけです。。）

そこで貧乏性な私は、まず布団の上にレジャーシートを敷いてホットヨガにチャレンジしたことがあります。
フローリングのように痛くてポーズをとるのに集中できないとか、汗の心配もありませんでした。なかなか使い心地はよかったです。自宅でホットヨガをするには十分です。

ただデメリットというほどでありませんが、慣れてくると少し柔らか過ぎました。場所を取りますし、持ち歩くことはできません。後片付けもちょっと面倒でした。

地元の自治体が主催しているヨガ教室に参加したときは、お風呂の床に敷く子供用の滑り止めマットを２枚使ってヨガマットの代用としていました。安価で手に入りますし、これはこれで使い勝手がよかったです。

ホットヨガをするうえで必ずしもヨガマットは必要不可欠なものというわけではありません。
寝具やバスマットを代用する方法もあるのです。

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