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ヨガスタジオ：恵比寿 クラブモニカ

お祝いのとき、愛を語るとき、収穫や成功を喜ぶとき、人は踊ります。
また、踊る人の美しさに、心奪われます。

バレエ・ソシアル・タンゴ・サルサ・フラメンコ・ベリーダンス・ヨガ・・・
ダンスには、その土地に暮らす人々のライフスタイルや、感情の表現、
そして、美しいものへの憧れなどの「その国の文化」が凝縮されています。

フロアに立って踊るとき、あなたの心はもう、その国の人。
そのダンスが生まれた大地の鼓動と歴史の素晴らしさを身体で
感じることができるでしょう。

また、ダンスは楽しみながらできる、最上のエクササイズ。
身体に負担をかけることなく、
身体の内側にある「ナチュラルな健康美」を引き出してくれます。
美しいプロポーションはもちろん、ダンスで身に付けた自信あふれるスタイルは
立ち居振舞いを磨いて、よりあなたを輝かせてくれるはず。

無理なく、長く続けて、自分ならではの「My LOHAS Style」をみつけましょう。
初めての方も安心して、憧れからはじめてみてください。

クラブモニカは「初めてダンスをする大人のためのスクール」です。

現代では美容や健康のためのエクササイズとして広く親しまれているヨガも、
その起源は4000年前のインドに遡ると言われています。

独特のポージングに瞑想と呼吸法を加えることで、
カラダの柔軟性・バランス・持久力をUPさせていくことはもちろん
ストレス解消や癒し、精神の安定から自己治癒力の活性化に至るまで効果を発揮。

まさに“ココロ”と “カラダ”をひとつにすることで
インテグラル（総合的）な調和を図り、
内なるエネルギー“キレイ“の力を覚醒させましょう。

JR山手線・埼京線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」西口下車徒歩5分

クラブモニカ事務局
FREE DIAL 0120-120-133
〒150-0022　東京都渋谷区恵比寿南3-9-4 2F

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