ホットヨガしようよ！東京発ホットヨガ無料情報de体脂肪燃焼！　

ホットヨガスタジオ：心斎橋　ホットヨガスタジオ・オー　心斎橋店

「健康に生きたい」・・・誰もが持っている願いです。
しかし、現代の忙しく不規則な生活や社会環境の中で、その願いを叶えるのは難しくなってきました。「ホットヨガスタジオ・オー」さんの行っているホットヨガには、その願いを叶えるための3つのポイントがあります。

●ひとつめは、体を温めるということ。
●ふたつめは、深い呼吸をするということ。
●みっつめは、内面と外面、
両方から本来の身体機能を取り戻すということ。

このポイントを実践するホットヨガによって、私達は
「願い」以上の生活を手に入れることが出来るのです。

ストレスのない優美な時間。しなやかで引き締まった
調和のとれた精神と肉体。不自然なダイエットでは得られない
洗練された本来の美しさ。しかし、それは何も新しいことではなく、
今までの私たちの日常を見直すことなのです。

■大阪・心斎橋店
地下鉄心斎橋駅4番出口から徒歩5分

〒542-0085
大阪市中央区心斎橋筋2-8-21 心斎橋AXY5F
TEL　06-6213-1157
FAX　06-6213-1159

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ホットヨガスタジオ：南森町　ホットヨガスタジオ・オー　南森町店

「健康に生きたい」・・・誰もが持っている願いです。
しかし、現代の忙しく不規則な生活や社会環境の中で、その願いを叶えるのは難しくなってきました。「ホットヨガスタジオ・オー」さんの行っているホットヨガには、その願いを叶えるための3つのポイントがあります。

●ひとつめは、体を温めるということ。
●ふたつめは、深い呼吸をするということ。
●みっつめは、内面と外面、
両方から本来の身体機能を取り戻すということ。

このポイントを実践するホットヨガによって、私達は
「願い」以上の生活を手に入れることが出来るのです。

ストレスのない優美な時間。しなやかで引き締まった
調和のとれた精神と肉体。不自然なダイエットでは得られない
洗練された本来の美しさ。しかし、それは何も新しいことではなく、
今までの私たちの日常を見直すことなのです。

■大阪・南森町店
地下鉄南森町駅2番出口から徒歩1分

〒530-0054
大阪市北区南森町1-3-27 南森町丸井ビル1、2F
TEL　06-6360-6613
FAX　06-6360-6619

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ホットヨガスタジオ：梅田　ホットヨガスタジオ・オー　梅田店

「健康に生きたい」・・・誰もが持っている願いです。
しかし、現代の忙しく不規則な生活や社会環境の中で、その願いを叶えるのは難しくなってきました。「ホットヨガスタジオ・オー」さんの行っているホットヨガには、その願いを叶えるための3つのポイントがあります。

●ひとつめは、体を温めるということ。
●ふたつめは、深い呼吸をするということ。
●みっつめは、内面と外面、
両方から本来の身体機能を取り戻すということ。

このポイントを実践するホットヨガによって、私達は
「願い」以上の生活を手に入れることが出来るのです。

ストレスのない優美な時間。しなやかで引き締まった
調和のとれた精神と肉体。不自然なダイエットでは得られない
洗練された本来の美しさ。しかし、それは何も新しいことではなく、
今までの私たちの日常を見直すことなのです。

■大阪・梅田店
阪急梅田駅茶屋町口より徒歩5分

〒530-0014
大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田3F
TEL　06-6375-7080
FAX　06-6375-7081

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ホットヨガスタジオ：天満橋 ナチュラルブレス 天満橋スタジオ

デトックスという言葉をご存知でしょうか？ 最近、テレビや雑誌等でよく耳にしますが、体内に溜まった毒素を排出するという意味です。

私たちは食事や日常生活から知らないうちに体内に有害物質を溜めています。
その溜まった有害物質によってアレルギー、情緒不安定、肥満、冷え性、肩こり、腰痛、うつ病や生活習慣病などが引き起こされるのです。

今流行りのサプリメントなど体に必要な成分をいくら飲んでも、毒素がいっぱいに蓄積された体では効果は薄れてしまいます。

そこでまず、体内の毒素を排出して健康な体と心を取り戻すこと。その次にビタミンなどの必要な成分を補給すると効果が倍増します。
日頃からデトックスライフを心がけ健康な体を取り戻しましょう。

●高温多湿のスタジオで汗をかいてデトックス
室温を４０℃湿度６０％に設定したスタジオで行うデトックスヨガは、発汗作用を高め１リットル以上の汗をかきます。また体の硬い人でも筋肉を傷めることなく柔軟性を高められます。

単に暑いスタジオで汗をかくだけだと、サウナのようにさらさらした汗ですが、パワーヨガの動きを加えることによって、アポクリン腺という汗腺を刺激することによって毒素を多く含んだ汗をかきやすくしていきます。

ミネラルウォーターを補給しながら、毒素を排出し基礎代謝を高めていきますので、驚くほど健康な体に生まれ変わります。

●もう頭が痛いなんて言わせません！

「今までのホットヨガは、汗をかいて気持ちいいけど頭が痛くなる。」と悩んでいませんか？

それは暖房機を使用することによって、スタジオの酸素が薄くなり酸欠状態になっているのです。

そんな悩みに答えて皆様に安心してヨガを楽しんでもらうように、ナチュラルブレスでは、クリーン暖房を使用しています。

クリーン暖房とは、外から空気を取り込んで燃焼した後は二酸化炭素を部屋の外に強制的に排出します。これによってスタジオ内の酸素濃度は変わらず、酸欠状態になることなく 安心してヨガを楽しんでいただけます。

●仕事帰りにもいつも手ぶらでヨガ

ナチュラルブレスでは、バスタオル２枚、フェイスタオル１枚を無料でレンタルしています。

レッスンでそれぞれ１枚使用します。
もう一枚のバスタオルはレッスン後のシャワーに使用できます。
ですからバスタオルを持ってくる必要はありません。

レンタルウェア（￥500）もありますので、手ぶらでお越しいただけます。

水分を吸って重くなったタオルやウェアを持って帰らなくてすみますので、とっても便利です！

■天満橋スタジオ

■ 〒540-0031 大阪市中央区北浜東2-13　幸ビル3Ｆ

■ TEL：06-6945-0808

■ FAX：06-6945-0809

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ホットヨガスタジオ：都島区　BEAUTY YOGA STUDIO AQUA

本当に大切なもの――
深い呼吸と自然な体温、そして澄み切った水分。

私たちが求める”本当の美しさ”は

たったこれだけで十分だったりします。

でも、一番得にくいモノであることも事実。

ストレスや健康への関心の中で、どうしても見落としがちな大切なものを見つめ直す・・・

そんな小さなお手伝いが痩せやすく疲れにくいカラダを創ることへ導いていきます。

大切なものだけを取り戻し、創造する――。

みずみずしい美と健康への願いを込めて。

大阪市都島区東野田町1-1-1
京橋駅京阪高架下Ｋぶらっと内

地下鉄鶴見緑地線「京橋駅」２番出口から徒歩３分。
京阪・JR「京橋駅」徒歩５分。

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