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栄養と健康と美容を考える【ダイエット事典】

ダイエット＝減量！大変！と思ってませんか？
ここでは、栄養素＝サプリメント　筋肉＝効果的な運動　ハーブ＝リラックス効果　等
様々な方法で身心ともに健康を保つ方法を紹介しております。

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