お茶の間deホットヨガのスゴイ!ところ
お茶の間deホットヨガのスゴイ!ところ をカンタンにまとめてみます。 ◎時間が節約できる! 教室やスタジオに通う場合、往復の移動時間や待合時間、女性ならお化粧をしたり、直したりとヨガ以外にかかる時間がけっこうあります。1回のレッスンにつき、こういう時間は2時間ほどでしょうか。 もったいないですね。 仕事先の近くにスタジオや教室があるという人でも、移動時間こそ自宅から通うときの半分で済むものの、それ以外のロスタイムは、やはり自宅から通うのと同じくらいかかってしまいます。 自宅でホットヨガをした方が自由に使える時間が1時間は増えますよ。 私ことで恐縮ですが先日、ネイリスト技能検定の試験に合格〜♪ ◎家計にもやさしい! 教室やスタジオに通う場合、レッスン料金は1回あたり最低2000円〜平均3000円はかかります。 先生の哲学について学んだり、お友達とのお喋りしたいということを目的としていなければ、アーサナを覚えてしまったあとは、教室に通う必要はあまりないです。 通うとなれば、交通費から教室で飲むミネラルウォーター代、お友達との付き合い、そのご飯代など、 自宅でホットヨガをすれば、そういった費用はほとんどかかりません。
教室やスタジオに通う場合、一回のレッスンあたり90分というところが1番多いようです。 せっかくレッスンで気持ちよくなってもこんなことでは、ヨガの効果も半減です。 自宅でホットヨガをしていれば何時間ヨガをしても、それはあなたの自由です。 他にも、自宅でゆっくりしたほうが精神的に落ち着く、 あなたにとってホットヨガをすることは大事な時間であり、自分でつくった財産ですよね。 自分で作るんです。 ■スゴイ!ヨガ.com■は、そのお手伝いができます。
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