01-01ヨガの本質:ホットヨガしようよ！東京発ホットヨガ無料情報de体脂肪燃焼！

ホットヨガ

ヨガの本質はとても身近にありますが、人に教えられたり、本を読んだりしても
なかなか理解できない方も多いでしょう。

そこでヨガの本質をカンタンに理解する方法を伝授します！
１分ほどで終わります。

ヨガの本質は「集中」にあります。

いまからすぐパソコンの画面を見ることをやめて、側に横になってください。
横になれなければ、姿勢を正して遠くを見つめるのもいいでしょう。

そして何でもいいので一つだけ、あなたが気になっていることだけを考えてみてください。

・・・どうぞ。

（※１分後に▼をクリックしてください。）

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